❈Keleti Tradicionális masszázs

A Keleti Tradicionális masszázs olyan komplex ízületstimuláció, egésztest kezelés, amelynek célja a test szimmetriájának és ezzel harmonikus működésének fenntartása vagy visszaállítása.

E technika ősi múltját eredetileg shaolin szerzetesek alkalmazták, akiknek a harcművészetek magas szintű gyakorlásához szükségük volt megfelelő energetizálásra az egyensúly és egészség fenntartására.

A terápia több technikát is ötvöz:

• a masszázst (speciális nyomó-gyúró mozdulatokon alapszik), mely lazítja a feszes izmokat, javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokkeringést és fokozza az anyagcserét,
• az akupresszúrát, mely elősegíti a testben az energia áramlását,
• a manuálterápiás fogásokat (japán, kínai, thai elemek), melyekkel helyreigazítják az ízületeket.

• Mozgásszervi panaszok (pl. reuma, lumbágó) esetén
• Gerincproblémák esetén
• Izmok megkeményedése, feszülése, görcse esetén
• Váll- és nyakfájdalmak esetén
• Tartási hibák megelőzésére és korrigálására
• Ízületi blokkok oldására
• Egyes idegrendszeri betegségek során
• A mozgatórendszer trauma és műtét utáni állapotainál
• Vérnyomásproblémák esetén
• Fizikai vagy szellemi eredetű kimerültség esetén
• Funkcionális zavaroknál: gyomorpanaszok, epe- és bélproblémák, székrekedés, keringési betegségek, menstruációs panaszok, migrén, szédülés, alvászavar
• Leromlott teljesítőképesség, memóriazavar, koncentrációs zavar stb. esetén

Ellenjavallatok:

• A bőr, irha és izomzat helyi gyulladásakor
• Rosszindulatú daganat esetén
• Lázas megbetegedések idején
• Vérzési hajlamnál
• Keringési elégtelenség, rossz általános állapot idején, friss szívinfarktus után
• Artériás ér elzáródáskor, súlyos érszűkületnél
• Nagyfokú csontritkulás esetén

A kezelés: laza - lehetőleg pamut - ruhában történik (póló, melegítőalsó és tiszta zokni) a földön, tatamin (szivacson) történik. A masszőr nem használ krémet, vagy egyéb segédeszközöket. Csupán a kezével és a testével masszíroz.

Időtartama: állapottól függően 50-60 percet vesz igénybe.

Ajánlott gyakoriság: akár 1-2 alkalom/hetente

❈ Talpmasszázs

Leírásokból arra lehet következtetni, hogy a masszázsnak ez a formája legalább 6000 éves múltra tekint vissza.

Javasolt:

• Különösen hatásos a belső szervek funkcionális zavarainál, mint öngyógyító módszer.
• Anyagcsere-betegségeknél
• Gerincbetegségeknél
• Váll- és nyakfájdalmak esetén
• Fokozza a szervezet védekező erejét
• Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál
• Egyes idegrendszeri betegségek során

Ellenjavallatok:

• dagadt, ödémás láb
• veszélyeztetett terhesség
• heveny gyulladások a visszér- és nyirokérrendszerben, trombózis
• súlyos cukorbetegség
• nagyfokú depresszió
• nagyfokú érelmeszesedés
• súlyos szívbetegség, pacemaker használata
• fertőző- és magas lázzal járó betegségek
• súlyos keringési elégtelenség
• előrehaladott daganatos betegségek

Tiltó körülmények:

• lábgombásodás
• üszkösödés
• sebek
• ficam
• törés
• csontlágyulás
• csontvelőgyulladás

A kezelés: normál ruhában történik. Lehet ülve vagy fekve (masszázságyon).

A masszőr krémet használ.

Időtartama: 35-40 percet vesz igénybe (a svédmasszázsba beletartozik egy rövidített egészségmegőrző talpmasszázs a végén).

Ajánlott gyakoriság: akár 1-2 alkalom/hetente

❈ Cellulit elleni masszázs (faeszközökkel is!)

Célja a nyirok és a vérkeringés serkentése, különös figyelemmel a problémás testtájakra.

Az erőteljes morzsoló jellegű masszírozó kezelés hatására fokozódik a mikrokeringés, a szervezet megszabadul a mérgektől, így enyhül, vagy egyenesen eltűnik a narancsbőr.

A hatás zsírégető krém alkalmazásával fokozottabb. A zsírdepóban lerakódott zsírsejtek és méreganyagok felszabadulnak, bekerülnek a nyirokkeringésbe, a véráramba, majd a vérbőség fokozásával a vesén és a vastagbélen keresztül távoznak.

Aki fogyásra adja a fejét sokféle csodaszert hajlamos bevetni a siker érdekében. Ezek közül csak néhány az, ami tényleg segíti is a fogyást.

Ilyen például az infraszauna, valamint a zsírégető masszázs, ami ráadásul a narancsbőrre is megoldást nyújt.

Ez a frissítő masszázstól eltérően kellemesnek nem nevezhető masszázs hatékonyan egészíti ki a diéta és a testmozgás áldásos hatásait azzal, hogy feltöri a zsírsejteket és aktivizálja a vér- és nyirokkeringést. Leginkább a hason, a csípőn, a fenéken és a combokon lerakódott felesleg eltávolításához járul hozzá.

A masszázs során a szervezetből felszabaduló méreganyagok természetes úton történő eltávozását segíti, ha naponta 2-2,5 liter folyadékot (gyógyteákat vagy vizet) iszunk. Ezen kívül hetente legalább kétszer ajánlatos a masszázst igénybe venni, az eredményesség érdekében.

Ellenjavallatok: lásd a svédmasszázsnál.

A kezelés: alsóneműben - masszázságyon történik (de folyamatosan le van takarva a nem kezelt testrész).

A masszőr cellulitisz elleni masszázskrémet, olajat is használ.

Amire még szükség van: -

Fontos a megfelelő hőmérséklet (a masszázs hőleadással történik!). Ezért is takarják le az éppen nem masszírozott testrészeket.

Időtartama: 40-50 percet vesz igénybe (a masszázsba beletartozik egy rövidített egészségmegőrző talpmasszázs a végén).

Ajánlott gyakoriság: akár 1-2 alkalom/hetente

❈Neuro-mozgáskorrekció

Igazi paradigmaváltás a mozgások korrekciójában és a teljesítménynövelésben.

A neuro-mozgáskorrekciós kezelés már teljesen a XXI. század vívmánya.

Az orvosi funkcionális neurológia alapjain nyugvó okfeltáró terápia, ami teljes mértékben evidence-based, tehát kutatásokkal alátámasztható a hatékonysága.

Mozgásunkat a központi idegrendszer vezérli, szabályozza különböző reflexmechanizmusokon keresztül.

A módszerrel felkutatjuk a kiváltó okát annak, hogy a központi idegrendszer miért változtatta meg az adott problémás terület izomtónusát, amivel egy sor diszfunkciós láncolatot hozott létre, és fájdalmakat generált.

Azáltal, hogy a gyakorlatban teszteljük a központi idegrendszer tónusszabályozó mechanizmusát, egy elképesztően érdekes világ nyílik meg előttünk, ahol nemcsak a diszfunkciók létrejöttét értjük meg, hanem reflexműködéseken keresztül tudjuk optimalizálni a mozgásokat, növelni a teljesítményt.

Ha felkutatjuk, hogy a tónusváltozás miért történt, akkor ki tudjuk oltani az adott reflexkört vagy receptorérzékenységet, normalizálni tudjuk az izmok tónusát.

Kiderülhet, hogy panaszainkat akár stressz vagy valamilyen számunkra nem megfelelő étel (vitamin, ásványi anyag, étel) is okozhatja. Ebben az esetben is elvégezzük a korrekciót, de érdemes a stresszt kezelni az életünkben, illetve egy darabig kerülni azt a bizonyos ételt vagy akár egy intoleranciavizsgálatot csináltatni. Ha gyanakszol is pár ételre, hogy gondot okozhat, hozd is el magaddal akár az első alkalomra!

Ellenjavallatok: NINCS!

A kezelés: normál ruhában történik - ülve vagy fekve (ajánlott rugalmasabb nadrágban vagy melegítőalsóban lenni).

A kezelő nem használ krémet.

Időtartama: kb. 40-50 percet vesz igénybe.

Ajánlott gyakoriság: akár 1-2/havonta